Una camminata nel Parco della Maremma con lezione sulle tecniche di base del Nordic Walking per tonificare i muscoli, migliorare il sistema respiratorio e cardiovascolare, ridurre dolori a collo e spalle, migliorare la postura del corpo e utilizzare correttamente le articolazioni. Prendersi cura cioè della propria forma fisica a contatto con la natura. Necessari bastoncini....